雙金影后賈靜雯一直是許多女人心中的模範，不僅擁有幸福的婚姻，在工作上也不斷突破自己，散發滿滿的正能量給身邊的人，前陣子王淨才在公開場合表示「賈靜雯是她看過最美的素顏女星」，趕快來看看賈靜雯最近維持美麗的秘密到底是什麼？
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文：吃編、圖片來源：賈靜雯IG、編輯拍攝
賈靜雯保養秘訣1.早起會先喝一大杯溫水
開啟一天的早晨儀式感對賈靜雯來說非常重要，她分享起床後一定會喝一大杯溫開水、溫熱檸檬水，還會用鹽水漱口幫助提神、暖胃。賈靜雯之前就曾分享她不喝冰飲，認為喝溫熱飲對女生比較好。
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賈靜雯保養秘訣2.運動或者泡澡20分鐘
因為被老公影響也愛上運動的賈靜雯，一直都有維持運動習慣，但如果遇到工作太忙沒時間運動時，她會在當天要工作之前先在家裡泡澡、拉筋，泡澡時間大概就20分鐘，依照個人情況做調整，她喜歡出汗的感覺，而且她發現出汗後再擦保養品、上妝的效果更好。
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賈靜雯保養秘訣3.保養不能偷懶
賈靜雯表示天秤座女生就是對美很堅持也很要求，所以她自己在保養方面從來都不偷懶，最近一個月體驗了「迪奧生命之源金萃系列」，尤其是依序使用了化妝水、精華液、乳霜整套，連老公跟化妝師都發現她的肌膚狀態變得更好，像是膚色變均勻、氣色變好、膚況變得飽滿...，之前還會因為沒氣色，被老公誤以為是自己哪裡做錯事惹她不開心，賈靜雯笑說沒想到好好保養對於維繫夫妻感情也是有幫助的。
賈靜雯更狂推全球只有3096組的「2020年依肯珍釀版」，表示「這組真正是保養行家才會知道的，聽說迪奧頂級VIP每年年底就在打聽何時貨會到台灣，光VIP預定就馬上被搶光，可以說是比包還難搶！包包還可以等貨，但珍釀版只要賣完，沒有就是沒有了。」
賈靜雯保養秘訣4.吃東西要懂得節制
最近生活也因為時常與朋友相約變得很充實，賈靜雯開心表示雖然很多大餐但自己的身材依舊維持在標準範圍，去健身房測量各項數值也沒有變胖，她表示應該是因為自己吃東西會懂節制，以及注重飲食順序的關係，例如會先吃蛋白質、澱粉最後吃，平常則不吃涼性食物，其他像是炸食和焗烤這些高熱量食物也都會避免，維持身材其實跟生活習慣也有很大的關係！
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賈靜雯保養秘訣5.照顧自己的心情
一個女人該如何由內而外散發美麗與光芒？身為忙碌三寶媽的賈靜雯表示，「照顧自己的心情」很重要，有時候會看老公不順眼，她就會去做瑜伽轉移注意力，跟自己對話，其實運動後冷靜下來再與另一半好好溝通是個不錯的方法，她表示自己跟修杰楷都是冷靜派，結婚到現在從沒大聲吵架，會以理性溝通為主，通常都會問「發生什麼事了？」、「你還好嗎？」盡量給予彼此支持與陪伴。
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